آموزش رايگان 41 بازی شعبده

          saeid 
            بازدید : 163
          جمعه 03 بهمن 1393
           نظرات (0)
        

مطلب مهمـی که بايد به خاطــر بسپاريد اين است که موفقيت يک بازی شعبــده و يا تردستی بستگی به نحـوه ارائه آن دارد. غالباً ساده ترين شعبده ها را می توان به لطف ارائه ای مناسب به گونه ای جلوه داد که در حـد يک معجزه خودنمايی کند. پس بايد ياد بگيريد که هر بازی را به نحوی مطلوب و پر کشش ارائه دهيد. اگر شما مطالب را خوب درک کنيد و خوب به اجــرا بگذاريـد، شايــد روزی در زمره شعبـده بازان ماهـر در آييـد و در جمـع دوستانتان بدرخشيـد. يادتان باشد، بهتـرين بازی های دنيا اگر با ضعف و ندانم کاری انجـام شوند به بدترين آنها تبديل خـواهند شد. پس به نکات زير توجـه کرده و نسبت به آنها دقت کامل داشته باشيد:

1. به حد کافی تمرين کنيد تا بتوانيد به راحتی و سادگی قادر به انجام بازی باشيد.

2. در هـر محفل، بيش از يک بار بازی را انجـام ندهيـد تا با کنجکاوی تماشاچيان رازتان فاش فاش نگردد.

3 . برای آن که حضار را شگفت زده کرده باشيد، از ياد دادن بازی امتناع ورزيد.

4. هنگام نمايش، اعتماد به نفس داشته باشيد که برگ برنده هر شعبده باز همين است.

5. حرف بزنيد . . . ! يعنی بايد به موازات انجام هـر شعبده، با دقت کافی صحبت کنيد تا تأثير مطلوب بر روی ذهن بيننده ايجاد شود. برای اين کار، می بايســــت جملاتی که به کار می گيريد به حد کافی جالب و سرگرم کننده باشند.

پيروز باشيد !

آموزش ها را در ادامه مطالب تماشا کنید.

درباره اطلاعات [ information ] , نوشته های خواندنی [ reading of ] ,

ادامه مطلب ...

چرا بعد از غذا دسر شیرین دوست داریم؟

          saeid 
            بازدید : 199
          جمعه 04 مهر 1393
           نظرات (0)
        

دسرهای شیرین, دسر شیرین بعد از غذا, کالری کیک,تغذیه سالم زندگی سالم

چرا بعد از غذا دسر شیرین دوست داریم؟

تغذیه سالم زندگی سالم - چرا بعد از غذا دسر شیرین دوست داریم؟

بستنی، کرم کارامل و شیرینی‌های چرب بسیار پرکالری‌اند.

خوردن دسرهای شیرین مانند انواع کیک، شیرینی، ژله، بستنی و کرم کارامل بعد از غذا از نظر تغذیه‌ای نه تنها مزیتی ندارد بلکه چندان نیز توصیه نمی‌شود. در واقع این عادت، میل و علاقه‌ای است که انسان به

غذاها

ی شیرین دارد و به این ترتیب عادت می‌کند تا بعد از غذا حتما یک خوراکی شیرین بخورد. این عادت چندان خوب نیست و بیشتر می‌تواند چاق‌کننده باشد. به همین دلیل، این روش تنها به کسانی توصیه می‌شود که وزن کمی دارند و می‌خواهند به هر دلیل وزن اضافه کنند. البته تمایل به شیرینی را می‌توان با

نوشیدن چای

و دو حبه قند، یک عدد خرما، یک قاشق عسل، 2 تا 3 عدد کشمش یا یک قاشق مرباخوری مربا برطرف کرد.

جالب است بدانید که این مواد غذایی بیشتر از 20 کیلوکالری انرژی ندارند در حالی که خوردن یک تکه کیک حداقل دو برابر مقدار یاد شده دارای کالری است. اینکه گفته می‌شود چربی‌های بدن باید با قند هضم شوند و خوردن مواد قندی بعد از غذا سبب هضم چربی می‌شود، باور صحیحی نیست. درواقع، وقتی غذا می‌خوریم ترکیبات نشاسته‌ای و کربوهیدرات‌های موجود، قند لازم را تولید می‌کنند. در ضمن، بستنی، کرم کارامل و شیرینی‌های چرب بسیار پرکالری‌اند و اگر شخصی میل به خوردن شیرینی دارد، می‌تواند 2 حبه قند با چای یا یک قاشق مربا بخورد.

در میان دسرها ژله یکی از کم‌کالری‌ترین‌هاست که یک واحدش حدود 50 تا 60 کیلوکالری انرژی بیشتر ندارد. به همین دلیل اگر چند دسر برای انتخاب وجود داشت در صورت دیدن ژله، آن را انتخاب کنید.

این موضوع طبیعی است که افراد بعد از خوردن غذا میل به شیرینی داشته باشند زیرا خوردن آنها سبب آزادسازی آندروفین در بدن می‌شود و آندروفین باعث بروز احساس شادی و شعف در انسان خواهد شد و بهترین دسری که می‌توانیم پیشنهاد کنیم، سالادی تهیه شده از میوه‌های فصل و تازه است.

دکتر مسعود کیمیاگر، متخصص تغذیه و رژیم درمانی، استاد انستیتو تحقیقات تغذیه کشور و دانشگاه علوم‌پزشکی شهید بهشتی

تغذیه سالم زندگی سالم - salamat.ir

سوراخ کردن این بخش گوش، ممنوع!

          saeid 
            بازدید : 117
          دوشنبه 10 شهریور 1393
           نظرات (1)
        

سوراخ کردن گوش, خطرات سوراخ کردن بخش غضروفی گوش, عفونت گوش,سلامت بانوان بهداشت خانم ها

سلامت بانوان بهداشت خانم ها - سوراخ کردن این بخش گوش، ممنوع!

یک متخصص گوش و حلق و بینی با بیان اینکه بهتر است سوراخ کردن گوش را به لاله گوش محدود کرد، اظهار کرد: سوراخ کردن بخش غضروفی گوش باعث ایجاد عفونتهای درد آور می‌شود که سلامتی گوش را به خطر می‌اندازد.

دکتر بهنام کاظمی با اشاره به اینکه امروزه سوراخ کردن گوش در محلهای مختلف در بین برخی زنان رایج شده است گفت: برخی از زنان به جای یک گوشواره از چندین گوشواره استفاده می‌کنند که موجب افزایش سوراخ‌های گوش می‌شود. سوراخ کردن بخش غضروفی گوش می‌تواند عفونت‌های جبران ناپذیری را ایجاد کند که برخی از آنها با جراحی و برش قسمت عفونی گوش، مصرف آنتی بیوتیک و تخلیه آبسه درمان می‌شود.

وی در ادامه افزود: هر زخمی دارای دوره نقاهت مشخص است که در صورت سوراخ کردن لاله گوش پس از گذشت 24 تا 48 ساعت زخم به طور کامل ترمیم می‌شود و می‌توان به راحتی استحمام کرد تا با آب و صابون ضد عفونی شود، اما زخم حاصل از سوراخ کردن بخش غضروفی گوش دارای دوران نقاهت طولانی تر و همراه با درد بیشتر است که در صورت مشاهده نشدن نشانه‌های بهبودی بهتر است با آب در تماس نباشد.

این متخصص متخصص گوش، گلو و بینی خاطر نشان کرد: پس از سوراخ کردن گوش با توجه به مقدار تورم و قرمزی، باید از پمادهای ضدعفونی کننده گوش استفاده شود ولی استعمال پماد ضدعفونی کننده روی سطح زخم کافی نیست و باید با مالش دادن وارد سوراخ گوش شود تا موثر باشد.

کاظمی در پایان با بیان اینکه سوراخ کردن گوش حتما باید در مراکزی که در آن رعایت کامل بهداشت همراه با استریلاسیون است، صورت گیرد، بیان کرد: پس از سوراخ کردن گوش و مشاهده علایمی مانند تورم، قرمزی و سفتی محل سوراخ که از علایم عفونت است، توصیه می‌شود به متخصصان مراجعه شود تا برای جلوگیری از پیشروی عفونت اقدامات درمانی انجام شود.

سلامت بانوان بهداشت خانم ها - ایسنا

عکس: تغییر قیافه باورنکردنی بازیگر زیبای هالیوود

          saeid 
            بازدید : 142
          چهارشنبه 25 تیر 1393
           نظرات (0)
        

کیت هادسون, عکس کیت هادسون, بازیگر هالیوود

عکس: تغییر قیافه باورنکردنی بازیگر زیبای هالیوود

جالب انگیز - عکس: تغییر قیافه باورنکردنی بازیگر زیبای هالیوود!

کیت هادسون‏ (زاده ۱۹ آوریل ۱۹۷۹) بازیگر آمریکایی است....

درباره اخبار [ news ] , اطلاعات [ information ] ,

ادامه مطلب ...

مدل آرایش و شینیون موی عروس

          saeid 
            بازدید : 132
          چهارشنبه 25 تیر 1393
           نظرات (1)
        

درباره اطلاعات [ information ] ,

ادامه مطلب ...

موبایل در شکم این مرد چه می‌کند؟! +عکس

          saeid 
            بازدید : 123
          سه شنبه 03 تیر 1393
           نظرات (0)
        

یک پزشک: مرد ۳۵ ساله‌ای بدون مشکل قبلی پزشکی، به اورژانس آمد، او بعد از مصرف ماده روانگردان فن‌سیکلیدین یا PCP دچار توهمات شنوایی دستوری شده بود.

تحت تأثیر این توهم‌ها، او گوشی هوشمند خود را که ابعادش ۴ در ۸ سانتیمتر بود، بلعیده بود!

در بدو ورود او آشفته، اما .......

درباره اطلاعات [ information ] ,

ادامه مطلب ...

5 عادت بد که عمرتان را کم می کند!

          saeid 
            بازدید : 102
          شنبه 31 خرداد 1393
           نظرات (0)
        

جالب انگیز - 5 عادت بد که عمرتان را کم می کند!

مواردی وجود دارد که بدون این که بدانیم عمرمان را کوتاه می کند. در این مطلب به گوشه ای از این موارد اشاره می کنیم.

درباره اطلاعات [ information ] ,

ادامه مطلب ...

10 داروی کاهش دهنده حافظه -

          saeid 
            بازدید : 123
          جمعه 30 خرداد 1393
           نظرات (0)
        

آیا شما هم در یادآوردی برخی چیزها با مشکل مواجه هستید؟ آیا داروی خاصی استفاده می کنید؟ خوب شاید علت کم حافظگی شما همین باشد....

کاهش حافظه,کاهش حافظه کوتاه مدت,کاهش حافظه,اطلاعات دارویی،شناخت داروها،عوارض داروها،داروشناسی

10 داروی کاهش دهنده حافظه

درباره اطلاعات [ information ] ,

ادامه مطلب ...

سه روش جالب برای زیباتر کردن موهای دم اسبی

          saeid 
            بازدید : 107
          چهارشنبه 21 خرداد 1393
           نظرات (0)
        

به نقل از برترین ها : مدل موی دم اسبی در میان بانوان از محبوبیت بیشتری برخوردار است، زیرا هم ساده و راحت است و هم هرگز از مد نمی افتد. هر لحظه که بخواهید می توانید موهایتان را از پشت جمع کنید و آنها را دم اسبی کنید. برای آنکه کمی این مدل را پیچیده تر و شیک تر کنید تا بتوانید در مهمانی موهای مرتب و جمع شده ای داشته باشید، سه روش جالب زیر را در نظر داشته باشید.

گره بزنید!

این مدل ساده و عادی و در عین حال زیباست.

1. موهایتان را از عقب به دو بخش تقسیم کنید.

2. این دو بخش را به هم گره بزنید. .........

آرایش مو ,مول مو ,موی دم اسبی ,آموزش آرایش آرایش صورت آرایش چشم گریم مدل ابرو

سه روش جالب برای زیباتر کردن موهای دم اسبی

درباره اطلاعات [ information ] ,

ادامه مطلب ...

فرزندتان چه مقدار کلسیم نیاز دارد؟

          saeid 
            بازدید : 90
          دوشنبه 19 خرداد 1393
           نظرات (0)
        

کلسیم, کلسیم مورد نیاز کودکان, ویتامین d,تربیت کودک

تربیت کودک - فرزندتان چه مقدار کلسیم نیاز دارد؟

کلسیم را عموماً می شناسید و می دانید که در استخوان ها وجود دارد و کمبود آن موجب پوکی استخوان می شود و اطلاع دارید که کلسیم به میزان فراوان در شیر وجود دارد . پس چرا زنان میانسال و مسن ما با وجود اطلاع از این مسأله مبتلا به پوکی استخوان می شوند؟ این حقیقت نشان می دهد که باید بیشتر در مورد کلسیم بدانیم و منابع دیگر آن را بهتر بشناسیم......

درباره اطلاعات [ information ] ,

ادامه مطلب ...

1 2 3 4 5 ...8 9 صفحه بعد

تعداد صفحات : 9